Тэги ‘грудь’

Фитнес- красивая и упругая грудь

апреля 16, 2009

грудь

фитнес упражнения: качаем грудь

ЛЕЖИМ ЛЕЖА НА СКАМЬЕ С НАКЛОНОМ ГОЛОВОЙ ВНИЗ

Выполнение:
Установите скамью под углом 30-45 градусов.
Примите на скамье положение лежа головой вниз, подведите ступни под валики для устойчивости.
Возьмите гриф хватом чуть шире плеч и снимите штангу со стоек.
Вдохните, задержите дыхание и начинайте медленно опускать штангу. В нижней точке локти должны “смотреть” строго в стороны.
Непосредственно перед касанием грифа груди вытолкните штангу вверх мощным подконтрольным усилием. (далее…)

Правильный выбор

марта 15, 2009

1226101876_1

Покупка белья- дело приятное. Но если ты обращаешь внимание только на бантики и кружева, то рискуешь нажить себе проблемы. Ношение бюстгалтера несоответствующей формы или размера может стать причиной хронической деформации молочной железы. Если грудь чувствительная , не носи бельё с жосткими лямками и косточками. Чашечки должны охватывать всю грудь целиком, а не только нижнюю часть. Материал выбирай дышащий, эластичный, повторяющий форму груди.

Мой блог находят по следующим фразам

Момент истины

марта 8, 2009

Поза как ничто другое демонстрирует ваши истинные намерения и настроения.

Задранный нос врядли произведет благоприятное впечатление – вас могут заподозрить в агрессивности.
Однако если вы втянули голову в плечи, партнер по общению решит, что вы его боитесь.
Выдвинутые вперед плечи и наклоненная голова свидетельствуют о готовности защищаться и нападать.
Лучше держитесь прямо и естественно. Не стоит слишком рьяно заботиться о правильной осанке. Грудь – вперед, живот – в себя. Этого вполне достаточно.
Переломным моментом в знакомстве является первое прикосновение. Не удивляйтесь, если после него партнер или партнерша немедленно прервет процесс сближения, то есть, попросту говоря, сбежит от вас. Ведь некоторые флиртуют просто ради самого флирта. Другие же смело продвигаются дальше.
финальной и самой интересной фазой знакомства является синхронизация движений мужчины и женщины. Когда будущие любовники чувствуют себя вместе комфортно, они поворачиваются друг к другу таким образом, что линии их плеч располагаются параллельно.
Иногда еще до начала разговора, порой несколько часов спустя, но рано или поздно мужчина и женщина начинают «отражать» друг друга: он кладет ногу на ногу – она тоже; она наклоняется влево – он тоже; он приглаживает волосы – она повторяет его жест. При этом они двигаются в общем ритме и смотрят друг другу в глаза.

На заметку дамам:

Если мужчина, допив бокал вина, начинает теребить волосы или потирать переносицу, значит, он просто не знает, как предложить вам еще раз встретиться. Не мучайте его. Если он вам симпатичен, намекните на следующее свидание сами.
Как только в обозримом пространстве появляется интересная личность, мы стремимся установить с ней зрительный контакт. Стоит ли надеяться на благосклонность? Испытанное правило гласит: если при взгляде на вас у человека расширяются зрачки, вы ему симпатичны, если сужаются – у вас нет шансов.
Никогда не смотрите в переносицу собеседнику – это наверняка выведет его из
себя. Ничего не поделаешь -животный инстинкт…

Ученые провели любопытный эксперимент. Молодая женщина спрашивала у мужчин среднего возраста, как пройти к тому или иному месту. Первый раз она надела короткую юбку и облегающий свитер, второй – строгий костюм. Мини-юбка действовала почти безотказно: 70% опрошенных всячески старались помочь даме. А вот классический костюм вызывал ответную реакцию только у 30% опрошенных.

Делает выбор:

Психологи провели углубленное исследование с целью выяснить, какие качества прекрасной половины человечества наиболее предпочтительны для сильного пола.

Итак, мужчины от 35 лет и старше предпочитают:
кокеток, женщин, которые способны сделать первый шаг, пухленьких (в меру!),тех, за которыми ухаживают другие, улыбающихся, женщин, умеющих флиртовать, тех, кто может показать дома (один на один) стриптиз, женщин, уверенных в себе.

Мужчины обычно сторонятся:
кривляк, недотрог, тощих, тех, кто флиртует с другими мужчинами, не умеющих стильно одеваться, тех, кто злоупотребляет губной помадой, женщин, которые предпочитают секс под одеялом, молчаливых, тех, кто может позволить себе носить заштопанные лифчики, безрассудных дам, готовых абсолютно на все.

Мой блог находят по следующим фразам

Выбираем правильный лифчик

февраля 17, 2009

-Грудь должна лежать в чашечке, а поясок не в коем случае не стеснять движения и дыхание.

-Вибирайте лифчики из гигроскопичной ткани, поскольку “эффект сауны” противопоказан для груди и может спровоцировать развитие опухоли.

-Для женщин с большой грудью лучше всего подходят модели из плотного материала с широкими лямками и широким пояском, который не даёт образовываться складкам кожи под застёгнутым бюстгальтером и дополнительно поддерживает чашечки. (далее…)

Капуста – для груди

февраля 13, 2009

d0b1d0b5d0b7d0b8d0bcd0b5d0bdd0b8-1
Нет-нет , ты сейчас не услышишь о том , что от употребления капусты бюст растет , как на дрожжах. К сожалению , это миф. Но все-таки капуста женщинам необходима! Ученые выяснили , что листовые овощи уменьшают риск рака молочной железы. Положительный эффект был зафиксирован при употреблении брокколи , обычной , цветной и пекинской капусты.

Мой блог находят по следующим фразам